肥胖青少年容易造成性早熟 九州娱乐_九州娱乐网_九州娱乐平台
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  肥胖青少年容易造成性早熟 (图)

来源:九州娱乐_九州娱乐网_九州娱乐平台七波辉青少年之家  发布时间: 2018-05-10 作者:


    孩子小时候肥胖、发育太早不是福,不但会影响心理,以后可能长不高,矮人一截。很多肥胖青少年,出现性早熟症状,妈妈们不知所措,于是带着他们至青少年内分泌科求诊。

    儿内泌科医师表示,针对青少年性早熟的控制,必需从两方面着手,一是减少性贺尔蒙在体内的贮存,另一是刺激体内生长激素的分泌,才能让成长发育达到最佳状态。

青少年性早熟有增加的趋势 导致身高快速增加

  由于营养过剩、饮食不均衡,加上摄取过多的甜食糖饮,导致青少年身材变得肥胖。加上经常接触环境贺尔蒙包括塑化剂,以及缺乏运动、代谢力下降等原因,使得性早熟的青少年有增加的趋势,提早出现性徵,例如:女孩在8岁即出现乳房发育、接着长出阴毛等性徵,甚至初经来潮,男孩则是9岁出现睾丸、阴茎变大、变声等现象,值得注意的是,两性同时都会伴有身高快速增加的假象。

  性贺尔蒙分泌增加 生长板恐提早密合停止长高

   性早熟的青少年刚开始看似身高比同龄人高,但是,随着性贺尔蒙分泌增加,就会刺激生长板,导致骨骼年龄加速进展,反而让生长板提早密合。尤其,性贺尔蒙喜欢肥胖细胞,因此肥胖青少年会累积更多的性贺尔蒙,对于骨龄的影响不可轻忽。正常青少年每年身高约长6公分,但是,以8岁性早熟女孩来说,骨龄如已经10岁,身高最多长到骨龄14岁即会停止。换句话说,身高到后来会比正常的青少年少了12公分,易造成青少年外观体形上的自卑。

  青少年肥胖不是福 却是造成性早熟的元凶之一

  避免提早性早熟,就必需远离肥胖,首先要有正确饮食观念,要多吃均衡的食物而非食品,还有饮食的时间也很重要,如果三餐保持正常,热量一般不会太高,最令人担心的是,在餐与餐之间,青少年总是忍不住饥饿、禁不起甜食的诱惑,例如爱吃红豆汤、布丁、奶茶等甜食饮料,很容易使得胰岛素快速分泌,于是愈来愈胖,一旦让肥胖细胞合成增加,加上不爱运动,使得脂肪燃烧减少,就难逃肥胖的命运;而肥胖正是造成性早熟的元凶之一,不可轻忽。

  性早熟通常分类:

  1.真性性早熟:又称中枢性性早熟,是中枢神经的下视丘及脑垂体提前出现脉动性分泌荷尔蒙,刺激男孩睾丸及女孩卵巢分别分泌睾固酮及雌激素。中枢性早熟必需同时符合下列3个条件,包括:(1)女生8岁,男生9岁前有第二性徵,(2)骨龄比实际年龄超前2年以上;(3)黄体素(LH)在性释素的刺激后,其反应之最高值大于10 mIU/ml。

  2.假性性早熟:是直接由性腺或肾上腺或肿瘤分泌性激素如:先天性肾上腺增殖病、卵巢肿瘤、睾丸肿瘤或肾上腺肿瘤等。

  掌握生长激素分泌最多的时间

  中枢性性早熟牺牲掉骨龄的情况比较严重,一般骨龄平均大于2年以上,尤其女孩骨龄发育又比男孩少2年。所以,为了不要让骨龄太长停滞,必需靠生长激素加快,以及要控制贺尔蒙避免肥胖。家长必需注意孩子维持正常作息,生长激素分泌最多的时间为晚上9点至凌晨3点,还有运动后与两餐之间。

  所以,最好让孩子早睡,维持良好睡眠习惯,并且要固定运动,尽量摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪维持一定比例,以及充份饮水。在餐与餐之间不要吃甜食、油炸食物,最好改吃优质蛋白质食物,例如牛奶、水煮蛋。更重要的是,每天规律运动30分钟,建议每天跳绳500下。

  家长看懂青少年生长曲线图很重要

  呼吁家长必需知道性早熟会影响骨龄,进而影响身高!为了帮孩子把关,家长也必需学会看懂「青少年生长曲线图」,掌握孩子长大后的正常标准身高,再随时观察生长过程中,是否有性早熟影响骨龄以致身高不正常发育的问题,以便向医师谘询如何调整,以及提早从日常生活饮食习惯改善。

  以下有一很简单的身高公式可参考:

  女孩身高=(父母身高合计-11)÷2±6公分。

  男孩身高=(父母身高合计-11)÷2±7.5公分。

  举例来说,10岁小学四年级女孩已经来初经,骨龄已经12岁,身高140公分,但依照上列公式,女孩正常未来身高应该可以长到160公分,但是,如果以目前骨龄只剩下2年不到的情况,最后可能身高只能长到150公分即结束了。

  性早熟使用药物与否应该咨询专家

  如果家中孩子己诊断为性早熟,父母也不必过度惊慌,是否需要使用药物延缓骨龄的快速成长,以及使用药物的时间,都必需靠专业医师严格评估及建议。如使用皮下注射的贺尔蒙抑制剂药物,只是为了控制贺尔蒙,多争取骨龄时间。一旦使用药物之后,必需观察如果1年身高长不到 2公分,就不宜再使用,但仍必须持续维持日常饮食、生活习惯、运动等方面去刺激生长激素的分泌,才有机会让孩子正常生长,身高符合生长曲线图建议的目标。

  性早熟青少年如错过治疗黄金时间,长高机会变得渺茫,很多父母亲用尽许多方法治疗也无法变的更好。